“Reagir com raiva costuma não dar certo. Sem ódio, agimos de modo mais eficaz.”
“A vingança não vai reduzir ou prevenir o mal, porque ele já aconteceu.”
“Uma poderosa ferramenta para nos ajudar a gerir com habilidade a nossa vida é perguntar antes de cada ato se isso nos trará felicidade. Isso vale desde a hora de decidir se vamos ou não usar drogas até se vamos ou não comer aquele terceiro pedaço de torta de banana com creme.”
“Grande parte do sofrimento é criado por nós mesmos”
“Nada garante que no futuro teremos uma vida melhor e mais feliz do que a que vivemos hoje”
“Um inimigo externo não tem como destruir a nossa tranquilidade de espírito”
“Aprimorar a paciência requer alguém que nos faça mal e nos permita praticar a tolerância”
“É ilógico esperar sorrisos dos outros se nós mesmos não sorrimos”
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